【砭石保健方法及功效】
1.头部砭石保健法
(1)前额感应
[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂
[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉
[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目
[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
(5)梳头
[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。
2.颈部和肩部砭石保健法
(1)刮颈部后方
[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧
[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方
[作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢内侧
[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧
[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧
[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢
[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲劳、清热解毒。
【砭术要决】
砭术要诀，施砭术时，对患病根据病情要选择适当大小的砭具刺激，即点穴位，不是针而采用砭具刺激穴位中点，不必刺过体表，或用在皮肤上施熨法，熨似灸，熨其外而不能灼其皮肤。三曰摩法，摩即按法，摩圆周形或反复运作，而不能振动骨骼深部。施以砭术的秘诀关键在于动，因为气血不和，则患疾病导致病痛，施砭术的点法，熨法和摩法。均以手操作砭具活动为机要，手到而病除.现在很多人为了省事把砭石放到微波炉的方法不可取.
砭之用，首在于热。人生则热，死则冷。病每起于冷热不调，砭术一以热救之，起死回生则热。热之为用，大矣哉。偶有奇症，宜用冷砭，则在例外。
砭之诀，惟在乎动。血气不和，则疾痛起。点也、熨也、摩也，皆动之机也。以砭行之，手到而病自去，疾痛乃若失焉。岂不神乎其技哉。
【可疑的砭石产品】
1、没有国家检测报告的砭石产品：有些企业所销售的砭石产品上仅有商标或个人检测机构出示的检测结果，没有国家权威部门颁布的检测报告。产品商标仅作为企业所售砭石产品的品牌，任何企业均可注册。更有甚者以珠宝鉴定证书冒充产品医疗器械许可证，混淆视听，迷惑消费者。砭石指的是可以治病的石头，属于中医医疗器械范畴（并非属于珠宝），只有经过国家权威部门检测，确定其具有医疗价值，才可称为砭石。
2、能大幅打折的“砭石”产品：泗滨砭石真品原料成本很高，大幅打折的余地不大。假砭石或赝品的成本极低，可轻易地以5折、4折的折扣出售。
3、炒作各种颜色、珠宝鉴定证书和其他概念的砭石：砭石是可以治病的石头，但不是所有的石头都能成为砭石。砭石属于中医一类医疗器械，是制作中医医疗器材的上品。单凭颜色不能辨别是否为砭石。国家珠宝鉴定标准中尚无“砭石”一项，请消费者购买时注意。
4、各种花色“砭石”：决定矿石颜色的主要因素是其中铁、铜含量的多少。若矿石中氧化铁含量过高，石头会呈现黄色或红色等颜色；若矿石中铜含量过高，石头会呈现绿色；单靠颜色无法辨别砭石是否为砭石，很多商家借此炒作砭石的颜色概念，以次充好，以假充真，消费者购买时需要注意。
5、依靠珠宝鉴定证书和红、绿、黄等矿石颜色偷换概念，无法提供真实可靠的、或篡改砭石国家相关部门生产注册批号、质量技术执行标准、企业注册和经营地点、化学成分检测报告、放射性检测报告的，不明成分的砭石佩戴或使用后会引起慢性重金属中毒，请消费者购买时注意。
山东省泗水县滨源砭石有限公司
王爱菊
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